مومنة نورهان

  كثيرا ما سمعنا هذه الكلمات تتردد والجميع يريد تجربة هذه العملية ، لكن ماهو بالتحديد الاسقاط النجمي وكيف يتم ذلك ؟ الاسقاط النجمي :أو ما يسمى بالاسقاط الاثيري هو خروج الوعي من الجسد والتجول في الأماكن المحيطة بك وليس خروج الروح فخروج الروح يعني حتمية الموت . أنواع الاسقاط النجمي: الحلم الواعي الحلم الواعي هو نوع من الأحلام حيث يُدرك الحالم أنه يحلم. خلال الحلم الواعي، قد يكتسب الحالم قدراً من التحكم في شخصيات الحلم والسرد والبيئة؛ ومع ذلك، هذا ليس ضرورياً في الواقع لكي يوصف الحلم بأنه واعي. تمت دراسة الحلم الواضح والإبلاغ عنه لسنوات عديدة. كانت الشخصيات البارزة من العصور القديمة إلى الحديثة مفتونة بالأحلام الواعية وسعت إلى إيجاد طرق لفهم أسبابها والغرض منها بشكل أفضل. ظهرت العديد من النظريات المختلفة كنتيجة للبحث العلمي حول هذا الموضوع وحتى تم عرضها في الثقافة الشعبية. أشارت التطورات الأخرى في البحث النفسي إلى الطرق التي يمكن من خلالها استخدام هذا الشكل من الأحلام كشكل من أشكال العلاج بالنوم. هناك وسيلتان لبدء حلم واعي: الحلم الواعي الناجم عن الحلم: هناك شيء ما في الحلم...

  تعلم كيفية السيطرة على غضبك  تعرف على علامات الإنذار المبكر التي   تنذرك بقدوم الغضب،   تختلف من شخص  لآخر    ويمكن أن تكون هذه العلامات جسدية أو عقليةأو عاطفيةأو سلوكية أو مجتمعة دفعة  واحدة   ومن ضمن  العلامات الجسدية  التي   يسببها الغضب :  زيادة معدل ضربات القلب،  صعوبة    التنفس، الصداع، آلام المعدة، التعرق، الشعور بسخونة في   الوجه والرقبة، اهتزاز  ورعشة في   الجسم كله .  أما علامات الغضب  النفسية  فهي :  صعوبة في   التركيز، الشعور بالقلق والتوجس، التفكير  الانتقامي   ، الإحساس بالسخرية من الحديث والمتحدث   وعلامات الغضب  العاطفية  تتمثل فيما يلي :  الحزن والهياج العصبي ، الشعور بالقهر أو بالذنب  أو الاستياء، الحاجة إلى البقاء وحيداً وفى عزلة عن الناس، الإحساس بالخدر أو  التنميل .  وعلامات الغضب  السلوكية  من لغة الجسد :  انقباض قبضة اليد الضرب بقبضة اليد  أو القدم على أ ي   سطح، أو...